大连医周医事 | 国庆数据与国庆大事件、雄伟高山在我心、壮美河川在我心、领略祖国色彩，艳遇万紫千红、文武之?
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数据与大事：全国铁路10月1日迎来客流最高峰，预计发送旅客1400万人次。国庆假日期间，铁路客流将持续高位运行，预计发送旅客1.1亿人次。
中国旅游研究院近日发布报告，预计今年国庆长假将有5.89亿人次出游，出境游人次预计将接近600万，创历史新高。
从看到中国第一缕阳光的黑龙江黑瞎子岛，到海拔1460米的泰山，从祖国最南端的三沙永兴岛，到巍峨的广西凭祥友谊关……国庆日，祖国各地举行了庄严的升旗仪式。
△天安门广场举行隆重的升旗仪式
10月1日，在安徽黄山玉屏楼迎客松前，上千名游客用2016块红色泡沫板拼成一幅巨型国旗，众多游客合影留念并大声喊出了祝福祖国的话语。
昨天是国庆长假的第一天。
你是在坚守岗位？
还是回到了故乡，与家人团聚，共享天伦之乐？
还是人在旅途，享受壮美的无限风光？
抑或堵在路上？
宅在家中？
“十一”长假，你把自己交给了哪里？
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心怀祖国，热爱祖国，热爱生活，感恩社会，无论你在哪里，都可以放飞心灵，让心远航！
山，是一个国家的精神；
山，是一个民族的品格；
巍峨的山脉是我们祖国高高的脊梁：它生万物，有石而高，它连绵幽深，端庄稳重，挺拔的身姿诠释着我们民族的品质，它坚固不倒寄托着我们坚定不变的情怀。或许我们仍坚守在自己的岗位上，但祖国的雄伟高山在我心。让我们一同去见证它的英姿伟岸。
它是“世界的屋脊”，110多座海拔在七千米以上的山峰让地球上任何一座山脉都必须仰视它的巍峨。
它也是藏语里“雪的故乡”，拥有苍穹流云的世外桃源，不被世俗浸染，勃勃生机。
它的夜黑得很彻底，不像城市灯红酒绿的虹霓。在这个最靠近天空的地方，群星一览无余，那一刻，你或许会觉得自己都被淹没其中。
它从来不缺乏征服者，太多的攀登者一次次向着8844.43米主峰珠穆朗玛峰发起冲击。
黄山 谁能与它比秀美
怕是没有一座山可以与黄山比秀美的了。
倘若黄山是一个男子，那他定是一位俊俏小生，酷似七十二峰的隽永挺拔，或是一位历经沧桑的勇士，他集八亿年地质史于一身，融峰林地貌、冰川遗迹于一体，节理稠密的岩体，多柱状风化的斑驳，为俊秀的黄山增添了几分豪气。
倘若黄山是一位女子，那她绝对是一个身材曼妙的舞姬，宛如一朵莲花傲立于瑶池云海之中，时而含苞待放、时而花枝招展，亦或是书香门第的大家闺秀，每当云雾升腾犹如披着轻纱妮裳，着着水墨丹青。
“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”黄山以其“四绝”（奇松、怪石、云海、温泉）的奇景和博大的徽文化蜚声海内外。它被誉为“天下第一奇山”，与江西的庐山、浙江的雁荡山并称为“三山”。
壮美河川在我心：长江三峡以其旖旎的山水风光交相辉映而名扬四海。“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”李白的诗句犹然在耳，在都市生活的喧嚣扰攘中，你可以抽个时间像古人那样，乘一叶扁舟顺江而下，看白云流水悠悠，两岸青山如黛，随口吟一首诗，昂首唱一曲渔歌……
自三峡七百里中，两岸连山，略无阙处。重岩叠嶂，隐天蔽日。自非亭午夜分，不见曦月。有时朝发白帝，暮到江陵，其间千二百里，虽乘奔御风，不以疾也。
更立西江石壁，
截断巫山云雨，
高峡出平湖。
神女应无恙，
当惊世界殊。
白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。
即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。
巴东三峡尽，旷望九江开。
楚塞云中出，荆门水上来。
绿色东方
蓝色南方
金色西方
白色北方
绿色东方
上海新江湾湿地公园
绿阴正耐经秋看，不比花才十日红。
绍兴的江南水乡
绿是水的颜色，是天的颜色，是整座城的颜色。小桥流水人家是清幽之景，绿色之致，无论你处何时在何处，绿色总伴你身边，因为绿色是生命之色。
蓝色南方
大海的水真蓝啊，蓝得仿佛是一块毫无瑕疵的蓝宝石。
大海的水真清啊，清得恰似此时此刻自己的内心。
大海真辽阔啊，正如此时的胸襟和情怀。
一片壮丽宁静、碧蓝无边、像光滑的大理石一般的海。
浪花是海上的奇景，像一位舞蹈家，她能使人抛开烦恼，尽情地欣赏。
海风正如一双妩媚小巧的手，抚慰着内心的伤。
聆听大海，我们的心胸似乎也变得开阔了，在这种境界里，使人神清气爽，心旷神怡。
金色西方
大漠孤烟直， 长河落日圆。
大漠沙如雪，燕山月似钩。何当金络脑，快走踏清秋。
魅影与金沙相伴，飞鸟伴驼玲起舞。
沙漠的沙丘轮廓清晰、层次分明，丘脊线平滑流畅，迎风面沙坡似水，背风面流沙如泻。
金黄色，永远的炽热的金黄色！仿佛进入到佛国。
金黄色的世界，金黄色的海洋，连绵的金沙与天际相接，我们行走在日不落的金色大道上！
白色北方
北国风光，千里冰封，万里雪飘。
望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。
山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。
须晴日，看红装素裹，分外妖娆。
江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。
冰雕艺术展
冰雕艺术展
天气：中央气象台预计，3日开始，将有一股较强冷空气自西向东影响北方大部，新疆、内蒙古、东北、华北等地将出现降温；南方大部维持晴或多云天气，适宜出行。
安全：北斗安全信息播发系统已面向公众用户免费开放，该系统将提供遇险报警、重大安全信息播发、北斗终端与手机间的短信互通等多种通信功能。
出行：中国中央气象台发布消息，未来三天，影响中国南方地区的降水将逐渐减弱，气温也随之回升，气象条件适于公众出行。
旅游：12301全国旅游投诉平台已全面开通，游客在出游过程中，遇到任何问题可以通过投诉平台向旅游管理部门咨询、反映。
假期出游，发生拥挤，这些处置小常识请牢记
①遇到局部人员拥挤情况时，不要好奇围观，及时绕道而行。
②若已身陷拥挤混乱的人群之中，要与大多数人的前进方向保持一致，尽量走在人流的边缘。
③要时刻保持身体平衡，注意脚下，以防被绊倒。
④当发现自己前面有人突然摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救。
⑤带着小孩遭遇拥挤的人群时，最好将小孩抱起，避免被混乱的人群踩伤。
⑥若自己不幸被人群挤倒，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
出门在外，难免会遇到一些紧急情况，有些电话要记住！
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我是医生 说给你听
肖祥斌 胃肠科主任医师
→ 咨询给胃炎患者的几点意见：胃炎一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。
程芳 女性胃肠主任
→ 咨询给胃炎患者的几点意见：注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂，便后清洗肛门。对于脱垂型痔，注意用手轻轻托回痔块，阻止再脱出。避免久坐久立，进行适当运动。
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